Spiraltraining ist ein neues, dreidimensionales Bewegungskonzept. Dabei wird der gesamte Körper in
eine natürliche Bewegung versetzt, stimuliert und die kinetischen Muskelketten werden aktiviert. Dieses Training besteht vorwiegend aus Bewegungen, die die natürlichen Spiralbewegungen des Muskel- und Gelenksystems reproduzieren und somit die spiralförmigen Muskelketten aktivieren. 

Durch die dreidimensionale, rechtsdrehende Schwingung des Schumann 3D Systems in Kombination mit dem Balanceo, ergibt sich ein optimales Muskelketten- und Faszientraining. Das Balanceo hat beidseits angebrachte Ringschrauben, die den Einsatz von Therabändern ermöglichen. Damit können leichte bis mittelschwere Übungen mit Armen und Beinen durchgeführt werden. Durch den speziellen Drehteller, der spiraldynamische Rotationen ermöglicht, werden Faszien und Muskelketten von der Fußsohle bis zum Kopf spiralförmig stimuliert und gedehnt um die muskuläre Balance und die Körperhaltung zu verbessern.